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今度、瀬戸・尾張旭で活動している子育てシェア団体『はぐママ』さんで
体験レッスンをする事になりました。

今回は、親子ヨガです。
歩き始めた1歳半〜2歳半ぐらいまでの子供達とママにご参加いただけます。

《レッスン内容》
親子で心身の健康を育みます。
歩き始めた子供たちとママを対象に、優しい呼吸法、
ヨガのポーズ、時には手遊びも取り入れて、
楽しくキラキラした時間を過ごしましょう!!
最後15分程はママの時間です。
ダイナミックに身体を動かして、忙しいママの身体をほぐします。

【なぜ、親子?!】
親と子が呼吸を合わせ、同じ目線の高さで、
同じ方向を向くことで、子供は安心感&自己肯定感を覚え、
心の安定を得られます。
また、親は子供が本当に求めている事を察する力を養うことができます。

1回のレッスンでは、ママも子どもも何がなんだか~
という感じで終わってしまうかもしれません。
集団行動やポーズも子どもにとっては初めての経験となるため、
「できなくて当然」です。
まずは【親子でのスキンシップ】を体験してみませんか?


■日時:9月21日(金)13:30~
9月27日(木)10:30~ 定員に達しました
■場所:東部市民センター 3Fトレーニングルーム
■参加費:300円
■対象:1歳半から2歳半ぐらいまでのお子様とママ
※歩けるお子様が対象です。
■定員:5組


お問い合わせ、ご予約は、
子育てシェア団体『はぐママ』HPから、
お願いします。


藤原 紗千代
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